gofujita notes
on outline processing, writing, and human activities for nature
大切なことをクリアにするためのフリーライティング
あらためて、大切なことをクリアにするための、フリーライティング。
自分を大切にする。
朝起きたら、思いっきりノビと深呼吸して、とりあえず笑ってみる。
おいしい水を飲み、顔を洗って、ストレッチする。
かんたんでいいから筋トレをして、もう一度深呼吸する。
雨が降りそうだったら雨を楽しみ、青空が見えればその青さを味わい、堪能する。
聞こえてくる音や声に耳をすます。
そしてまず、たとえば20分でいいから自分のための時間をとる。
その時間は、自分のしごとに面と向かって、真摯に作業する。
自分が納得できる形でしごとをする。
で、こんな一日になればいい。
できるだけ正直に。
できるだけ姿勢正しく歩き、できるだけ姿勢正しく仕事する。
できるだけ人を大切にし、できるだけ人を笑顔にする。