gofujita notes
on outline processing, writing, and human activities for nature
今、心がけていること
しっかり食べて、いつもより1時間くらい多めに眠る。
起きたら、いつものように身支度して、朝食のときには好きな豆を挽き、珈琲を入れる。
いつもの時間（職場へ出かける時間）から仕事を始める。
書きながら考え、解析しながら考え、考えながら書き、考えながら解析する。
遠くに出かける野外調査の準備を進めながら、列車やバスを使わずにできる近くの小さな野外調査をつづける。
今は読む時間をたくさんとる気持ちになれないけど、それはそれでよいことにする。
仕事していないと落ち着かない自分に気づいたら、窓の外を眺めたり、深呼吸したり。
あるいは、大きめのフリーライティングしたり、これまでのを読み返したり、リライトしたり。
1日に1ー2回、思いっきり歩く。人の少ない森をとおるコースを選んで、1回30分から1時間が目処。これくらい歩くと、夜の疲労感が心地よい。
とおくにくらす友だちや、このあいだ会ったばかりの友だちにメールを書く。
雨を「悪い天気」と呼ばない。
楽しい社会的距離を考えてみる。
おいしい空気と、静かな空間を満喫する。